mareckizawada 17 v są zawody i to prawdziwe z ciężarem wlasnego ciała.Ale jezeli nagrasz film z dipami z 20kg i umieścisz tu i powiedzmy do 15 v zrobisz najwięcej powtórzeń zostaniesz zwycięscą a wtedy wystarczy się udać na IV Wrocławskie........i odebrać nagrodę.Tylko zobacz/Aktualności Sporty Siłowe/ jaki jest regulamin bo napewno nie jest on [...]
Paski no tak przypuszczałem że wchodzą w grę. Szukałem w internecie może nie umiejętnie bo nie znalazłem filmu z wykonaniem większym jak z 75kg. Może warto by było upamiętnić filmikiem? A podejście do prywatności dla mnie trochę dziwne . A może sam powinienem przystopować z wstawianiem tu filmów :-? Dobra temat zamkniety nie zawracam głowy a [...]
Mariusz-no to super! Będą najlepiej obsadzone M.P od początku powstania całego festiwalu :) Teraz tylko trzeba szlifować formę. Trzeba też będzie chyba niebawem założyć temat w "aktualności-sporty siłowe",bo strasznie cicho o tegorocznym FSSIU....
Jest już godzinowy harmonogram FSSIU 2013. Pozwoliłem sobie założyć temat w " Aktualności Sporty Siłowe" :) http://www.sfd.pl/FSSIU_2013.-t957168.html Nasze zawody: Niedziela 4.08.2013. Godz. 14:00 - IX Otwarte Mistrzostwa Polski Pull- Up (podciąganie na drążku ) "Wystartują najlepsi zawodnicy z polski i zagranicy"-to brzmi grożnie :). Zmieniony [...]
Mariusz-ja nic nie kombinuje :) Jeśli chodzi o moje podciąganie techniczne,to jak już pisałem-zobaczycie moje możliwości w Pabianicach :) Co do mojego wyniku ostatnio zrobionego w domu,jest to wynik zbliżony do osiągnięcia Marka.Specjalnie o nim nie piszę,bo były to próby nie na totalne 100%,no i uważam że jak nie będę miał 40 cm. za sobą ściany [...]
Wrzuciłem w " Aktualności Sporty Siłowe" info o zawodach w Pabianicach.Może ktoś się jeszcze zainteresuje :) http://www.sfd.pl/Puchar_Polski_w_Podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku_Pabianice_5.05.2012.-t848844.html
jak to mówią - co za dużo to nie zdrowo. Zajrzyj do działu aktualności sporty siłowe i pogrzeb w starszych tematach. Znajdziesz fajne plany na poprawę wyciskania leżąc. Po co wyważać otwarte drzwi.
Dobrze by było żebyś zaczął pisać regulaminy konkursów bo za h ..a nie idzie odgadnać twych mysli . Zerknij sobie jak wygladaja regulaminy imprez w dziale " Aktualnosci - Sporty Siłowe ". Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-02-05 22:54:06
sfd.pl Wiadomości Informator MAZOWIECKI Sklepy, siłownie, wiadomości z regionu.. PRACA PUŁTUSK w sklepie z odzywkami i-m_power 23 VIII 13:26 POMÓŻMY FUNDACJI BUREGO MISIA! Nowe Aktualności - Kulturystyka i Fitness Puchary, zawody i spotkania - zapowiedzi i relacje jak znaleźć działy na głównej stronie jimmbow [...]
Wyniki i parę zdjęć tutaj: http://www.ozimek.pl/sport/aktualnosci/sporty,silowe.html#ak9409 Jeśli macie jakieś ciekawe zdjęcia to wrzucajcie, bo więcej na razie nie mam. Pod jakim linkiem można zobaczyć relację z zawodów?
masz w podpisie zawody w podciaganiu na drazku-napisz cos o tych zawodach,kto organiazuje,itp,jakies wyniki,regulamin itp w dziale aktualnosci sporty silowe-wpisze to w kalendarz i bedzie mozna impreze rozreklamowac na naszym forum.. a wracajac do drazka-jedno z moich ulubionych cwiczen ale przy obecnej wadze 112 kg niestety znow nastapilo [...]
na terenie polski odbywają sie rozne zawody - w trójboju (wyciskanie, martwy ciag, przysiad) i tylko w wyciskaniu, sprobuj sie dowiedziec o jakich zawodach w twoim regionie, poczytaj w "aktualnosci - sporty siłowe"
Poprawiłeś się ,ale na przyszłość nie zakładaj nowego tematu tylko wklejaj w już istniejącym. Miejscem na takie relacje jest dział ,,aktualności sporty siłowe,, DOBRA ROBOTA
jest pare osob z Wrocławia-wyciskaja takie ciezary po 300-400 razy-relcja z video w aktualnosci sporty siłowe. ale przewaznie na zawodach wystarcza ok 60-100 powtorzeń...mozna obejrzec wyniki z róznych miast-też w tym dziale są
Na zawodach dla niepełnosprawnych są inne zasady. Dopuszczone jest przypinanie pasem nóg do ławki. Zaglądnij do działu ,,aktualności sporty siłowe,,tam podwiesiłem regulamin takich zawodów,w których uczestniczą niepełnosprawni i pełnosprawni.Może na początek jeżdżić na takie imprezy i szlifować formę startową,pod poważniejsze zawody.